Diagnostika, funkční pohybová léčba a komplexní řešení zdravotního problému.

Individuálně sestavený plán s přihlédnutím na aktuální schopnosti.

Stanovení cílů a časových možností.

Aplikace zkušeností ze silového tréninku a jógy.

Zrychlení regenerace po tréninku, vyplavení laktátu a prokrvení svalu.